Waarom iedereen BJJ zou moeten doen?
Braziliaans Jiu Jitsu, afgekort BJJ, is vanuit de traditionele Jiu Jitsu uit Japan verder ontwikkeld in Brazilië door de Gracie familie en daarna vele andere leraren door geëvolueerd.
Door het gevecht zo snel mogelijk naar de grond te brengen, kan een fysiek minder sterk persoon, het krachtvoordeel van de tegenstander verkleinen. Een getraind BJJ-beoefenaar kan door middel van hefboom & inzicht de situatie veel beter de baas en door kalmte en ademhaling, de tegenstander tot overgave dwingen.
Wat zijn de voordelen van BJJ?
Naast het ontwikkelen van een goede weerbaarheid & zelfverdedigingsvaardigheden bij BJJ, zijn er nog vele andere voordelen te behalen die je anders nauwelijks zou ontwikkelen.
Door in situaties leren om te gaan met de natuurlijke fight or flight response, de juiste ademhaling en een kalme mindset, ontwikkel je vaardigheden die je als ‘burger’ anders niet of nauwelijks zou kunnen ontwikkelen. In welke andere veilige omgeving, kun je daadwerkelijk voluit vechten voor je “leven” zonder geblesseerd te raken?
Naast het cultiveren van betere motorische vaardigheden, ontwikkel je een sterk probleemoplossend vermogen onder druk, een voortreffelijk body-mind connectie en daarnaast krijg je ook een lesje nederigheid.
Is BJJ iets voor mij?
BJJ is universeel, dat wil zeggen dat iedereen BJJ kan doen. Het is vooral aan te bevelen voor mensen die no-nonsense zelfverdediging willen leren. Voor dames is het aan te raden om in eerste instantie met dames onderling te trainen (er trainen bij ons een aantal dames.) In een later stadium, wanneer het zelfvertrouwen er is, kan er met anderen getraind worden.
BJJ is perfect voor drukke ondernemers of studenten om het hoofd leeg te maken, en ruimte te maken voor een nieuwe frisse mindset.
Voor mensen met een drukke baan of gezinsleven.
Ik ben wat ouder, kan BJJ dan?
Ook al ben je iets ouder, BJJ is een veilige sport om te beoefenen. Het is én blijft een vechtsport, dus het is nooit geheel zonder risico’s. Echter de risico’s zijn er klein en deze heb je vaak zelf in de hand.
Tijdens techniek training is de kans op ongelukken vrijwel minimaal. Bij het sparren is er meer risico. Er wordt tijdens sparren niet getrapt en geslagen. Bij BJJ wordt er puur getraind op het bereiken van een ‘submissie’. Dat is feitelijk je trainingspartner schaakmat te zetten middels een klem of verwurging. Hierdoor zal hij dan moeten ’tappen’ / afkloppen, waardoor de partij direct stopt.
Kan ik een proefles BJJ doen?
Je kunt bij elke BJJ school wel een proefles doen. Elke school heeft een andere sfeer en trekt andere mensen aan. Onderzoek zelf welke website / filosofie jou het meeste aanspreekt.
Bij de Chi Academy in Den Bosch trainen enkel beginners (anno Dec 2022), de sfeer is er gemoedelijk en behulpzaam. We trainen er gedoseerd en streven ernaar dat iedereen na de les voldaan, tevreden en gezond weer naar huis kan.
Wil je meer lezen over onze BJJ les.
Wil je direct een proefles reserveren, dan kan dat direct via proefles reserveren.
