Tai Chi Quan is bio-mechanica, ontwikkelen van lichaamscontrole & zelfbewustzijn, balans en echte kracht. We hebben het hier niet over spierkracht, maar ingenieuze natuurkunde.
Wat we doen is een harmonieuze houding verkrijgen door Tai Chi (fysiek en mentaal), we versterken het zenuwstelsel en nemen negatieve emoties weg. Bovendien versterken we pezen en spieren, en kan beoefenen positief werken bij mensen met chronische klachten.
De tai chi instructeurs volgen elk jaar verscheidene workshops bij hun Chen tai chi topleraar. Zo ook jaarlijks een intensieve trainingsweek op hoog niveau, wat weer veel nieuwe inzichten in lichaamsmechaniek en zelfontwikkeling biedt.
Lees meer over Tai Chi.
