UW GIDS VOOR FYSIEKE & MENTALE BALANS
UW GIDS VOOR FYSIEKE & MENTALE BALANS
Ben je op zoek naar een nieuwe manier om fit en actief te blijven? Ben je geïnteresseerd in het verkennen van de wereld van yoga, maar weet je niet waar te beginnen? Als dat zo is, dan zou Ashtanga Yoga de perfecte beoefening voor jou kunnen zijn. In dit artikel geven we een overzicht van …
Hatha yoga is veel meer dan alleen een workout. Het heeft veel voordelen die goed zijn voor je gezondheid en geestelijk welzijn. Het kan ook helpen om spanning en depressie te verminderen. Als je leert hoe je het goed moet doen, kun je het zelf doen. Dit artikel geeft je alles wat je moet weten …
Yoga is niet langer alleen voor mensen die in vorm willen komen. Het helpt de bloeddruk te stabiliseren, de bloedsuikerspiegel te verlagen, de kracht te verhogen en stress te verlichten. Het is ook bewezen dat het uw risico op hartaandoeningen en diabetes verlaagt. Yoga heeft bewezen je spirituele, mentale en emotionele welzijn te verbeteren. Het …
Op maandag 5 december gaan onze lessen onverminderd door, om 17u start de les Kickboksen Kinderen. Niet alleen de Sint heeft een druk avondje: Om 18u start onze Bokszaktraining Den Bosch om de feestkilo’s voor te zijn en deze er af te knallen. Tevens om 18u start de Tai Chi les voor de nodige ontspanning, …
Vanaf 9 januari zal de Ashtanga yoga les elke dinsdagochtend plaatsvinden van 6:00-7:30. De vrijdagochtend les komt hiermee te vervallen. Klik hier indien je meer wilt weten over.
Vanaf woensdag 12 maart vinden er wekelijkse Yoga ochtendlessen plaats bij de Chi Academy: van 9:30u – 11:00u. Alle lessen staan onder leiding van onze in India opgeleide Yoga docente. Hatha Yoga is de klassieke Yoga waaruit vele Yoga vormen uit zijn ontstaan. Via Yoga wordt even de tijd genomen met een complete focus op …