UW GIDS VOOR FYSIEKE & MENTALE BALANS
UW GIDS VOOR FYSIEKE & MENTALE BALANS
Beste leden, Vanaf zaterdag 1 maart geldt er een aangepast lesrooster in verband met Carnaval en de vakantie. Let op: * Aanstaande zaterdag zijn er geen kids lessen, maar wel Sport & Spel. * De laatste zaterdag van de vakantie, 8 maart, worden de reguliere lessen weer opgestart. * De fitness blijft geopend volgens de …
Stilte is een essentieel onderdeel van een gezond leven. Het is echter gemakkelijk om vast te zitten in een dagelijkse routine en dit belangrijke deel van ons bestaan te vergeten. En hoewel het misschien moeilijk is om stilte te oefenen, is het mogelijk. We bespreken hier wat een stilte retreat betekent en wat het inhoudt, …