Vanaf dinsdag 16 maart gaan we voor buiten sporten in groepen van 4 personen. Dit geldt voor de volgende sporten: Alle boks -en kickboks, bokszak gerelateerde sporten, op de bokspalen Bootcamps Shaolin Kung Fu lessen De kinderlessen gaan door zoals gebruikelijk, maar vinden buiten plaats (uitgezonderd de Kids Funboxing – zodra het gemiddelde temperatuur rond …
2e Pinksterdag maandag 10 juni
In verband met Pinksteren op maandag 10 juni is de sportschool gesloten. Er zijn geen lessen.
De Wim Hof Methode door Chewing Lam – Chi Academy Den Bosch
Op zondag 8 juli jl. heeft WHM instructeur Chewing Lam wederom een Wim Hof Methode workshop gegeven. Na de zomer gaan we verder met WHM workshop met aandacht voor specifieke onderwerpen (omgaan met stress, stressreductie & burnout, auto-immuunziekten, sportprestaties) en specifieke doelgroepen. Daarnaast gaan we diverse kortere ademhalingsessies en ijsbad-houden voor de meer ervaren hoffers. …
Nieuwe zaal in gebruik
Met ingang van 4 juni maken we gebruik van onze nieuwe zaal. Op het rooster staat aangegeven welke sporten in de nieuwe zaal plaatsvinden. Let op: de hoofdingang blijft ongewijzigd. Door de gang, einde naar links.
Vanaf woensdag 6 juni extra bokszak/conditietraining
Vanaf woensdag 6 juni een extra bokszak & conditiekrachttraining van 18u-19u. Het is dan mogelijk om elke maandag, woensdag en vrijdag in de avond bokszaktrainingen te volgen.
Workshop Wim Hof Methode op zondag 13 mei: tools om supermens te worden
Onze eerdere editie was volledig uitverkocht. Op zondag 13 mei organiseren we een nieuwe workshop van 10:30u-15:30u. 5 uur lang workshop, waarin we uitleg geven over het menselijk potentieel, zowel mentaal als fysiek en hoe jij deze tools kan benutten om sterker te worden, gezonder, in controle te zijn. Factoren als stress (bv. werk, gezinsleven, …