OCHTENDLESSEN
Na de zomervakantie, vanaf maandag 20 augustus, gaan we starten met een aantal nieuwe ochtendlessen, naast de bestaande lessen. Wellicht zit er iets tussen, dat past binnen je schema. Voor onze bestaande leden, zijn ze afhankelijk van het abonnement misschien wel al gratis, of check even bij ons als je het niet zeker weet.
Hieronder opgesomd en additionele informatie is te vinden via de link:
* Maandag 09:00-10:00 Kickboksen (conditie, kracht en techniek), lees verder algemene info kickboksen
* Dinsdag 06:00-07:00 Ashtanga Yoga (lenigheid, flexibiliteit, balans, rust), lees verder algemene info Ashtanga yoga
* Dinsdag 09:00-10:00 Soft Flow Yoga (zachte vorm voor souplesse, rust, tederheid)
* Donderdag 06:30-07:30 Bootcamp (buitentraining, conditie, kracht o.l.v. een drill instructeur, hard werken en zweten), lees verder Bootcamp info
* Donderdag 09:00-10:00 Chi Fit 50+ (kracht en conditie, oefenen aangepast op basis van eigen fysieke gesteldheid.
* Vrijdag 09:00-10:00 Pilates ( balans, flexibiliteit en uithoudingsvermogen), lees verder algemene info Pilates
* Zaterdag 10:00-11:00 Fitness Small Group Training* lees verder algemene info Fitness
We willen je graag uitnodigen om deel te nemen aan deze lessen. In de maand augustus kunnen bestaande leden sowieso voor de resterende weken voor al deze ochtendlessen gratis meetrainen (*uitgezonderd de fitness : in verband met beperkte plekken geldt hier deelname op basis van vaste aanmelding – uiteraard kun je wel gratis proefles volgen > gelieve email te sturen).
