Vanaf woensdag 12 maart vinden er wekelijkse Yoga ochtendlessen plaats bij de Chi Academy: van 9:30u – 11:00u. Alle lessen staan onder leiding van onze in India opgeleide Yoga docente.
Hatha Yoga is de klassieke Yoga waaruit vele Yoga vormen uit zijn ontstaan. Via Yoga wordt even de tijd genomen met een complete focus op jezelf. Met diverse oefeningen (oa. asana’s, meditatie) wordt gewerkt aan oa. balans, flexibiliteit, ademhaling, gericht op mentale en fysieke groei (gezondheid).
Onze lessen zijn voor iedereen die geïnteresseerd is in de levensstijl en denkwijze van Yoga.
