Welkom bij de cursus Tai Chi Vorm Deel 1: Lao Jia Yi Lu
Inhoud cursus Tai Chi
De Lao Jia Yi Lu Deel 1 bestaat uit de eerste 18 bewegingen van de in totaal 74 bewegingen van de complete vorm. De Loa Jia Yi Lu is oudste en belangrijkste vorm binnen de Chen stijl.
Na je bekend bent met het fundament van de tai chi houding (de fundamental cursus), de essentiele basisbewegingen van gewichtsverplaatsing en draaien (Tai Chi Essentials 1 & 2), ben je klaar om te starten met het eerste deel van de oude vorm.
Het eerste deel is voor vele tai chi beoefenaars een bron om jarenlang uit te kunnen putten voor het oefenen, begrijpen en voelen van de verschillende bewegingen.
In 10 lessen wordt Lao Jia Yi Lu – Deel 1 aan je uitgelegd vanuit verschillende camera-standpunten. Gewichtsverplaatsing en bewegingen worden uitgelegd en voorgedaan.
De bewegingen zijn direct vanaf het beeldscherm te volgen.
Tai Chi Lao Jia Deel 1
Na fundamentals, essentials 1 en 2 te hebben afgerond, kunnen we verder werken aan de complete bewegingen binnen het eerste deel van deze vorm.
In deze 10-weekse cursus leert u deel 1 van de oude vorm: Loa Jia Yi Lu, het geen betekent Oude Vorm – Eerste raamwerk.
Uiteraard blijft het oefenen van de fundamentals (de staande oefening) een vast onderdeel van de tai chi beoefenaar.
Lessen-indeling
Het eerste deel bestaat uit 10 lessen met de eerste 18 bewegingen van deze oude authentiek Chen tai chi vorm.
We hebben de namen vereenvoudigd en vrij vertaald zoals we dat binnen onze eigen lessen doen.
De 10 lessen bestaan uit:
Les 1 : 01. Opening
Les 1 : 02. Boeddha’s hamer
Les 2 : 03. Jas vastmaken,
Les 2 : 04. Verzegelen
Les 3 : 05. Enkele zweep
Les 3 : 06. Boeddha’s wachter
Les 4 : 07. Witte kraanvogel
Les 5 : 08. Schuine stand
Les 5 : 09. Knie knuffelen
Les 6 : 10. Drie stappen voorwaarts
Les 6 : 11. Schuine stand
Les 6 : 12. Knie knuffelen
Les 7 : 13. Drie stappen voorwaarts
Les 7 : 14. Verborgen stoot
Les 8 : 15. Boeddha’s wachter
Les 9 : 16. Lichaam schuin draaien
Les 10: 17. Groene draak
Les 10: 18. Dubbele duw
Fragmenten van de vorm
Online Cursus Aanschaffen
Klik op de link om u deze cursus aan te schaffen: AANSCHAFFEN CURSUS TAI CHI VORM LAO JIA YI LU DEEL 1 .
LET OP: Om de cursus te bekijken dient u tijdens de aankoop een ACCOUNT aan te maken.
Na voltooing van het registratieproces, krijgt u direct & zonder tijdrestricties toegang tot de cursus.
U bent Reeds Cursist?
U bent nog niet ingelogd voor deze cursus of uw abonnement is verlopen.
Klik hier: Inloggen / Mijn Account om in te loggen.
Vervolgcursussen
