Welkom bij de cursus Boxing / Staande gevecht Fundamentals

Inhoud cursus Boxing Fundamentals

Binnen deze cursus leer je de basisbeginselen van het staande gevecht / boxing.

In 5 lessen worden de belangrijke fundamenten binnen het staande gevecht / boxing uitgelegd, bestaande uit gevechtshouding & dekking, het correct leren bewegen & loopwerk.

Verschillende aanvalstechnieken met de vuisten. Je leert de 3 basisstoten correct uitvoeren via gedetailleerde instructies, voor de directe stoten, de hoeken en de opstoten.
Verder verdedigingstechnieken, je leert eerst de eerste ontwijktechnieken voor stoten.

Lessen-indeling
De cursus bestaat uit de volgende 5 lessen:
Les 1: warm-up + stretching
Les 2: basis-stand + houding + loop voorwaarts/achterwaarts
Les 3: loopwerk voorwaarts + zijwaarts
Les 4: skiveren + duiken
Les 5: basisstoten (direct, hoek, opstoot)

Online Cursus Boxing Fundamentals Aanschaffen

Klik op de link om u deze cursus aan te schaffen: AANSCHAFFEN CURSUS BOXING FUNDAMENTALS.
LET OP: Om de cursus te bekijken dient u tijdens de aankoop een ACCOUNT aan te maken.

Na voltooing van het registratieproces, krijgt u direct & zonder tijdrestricties toegang tot de cursus.