De Chi Academy introduceert in het nieuwe trainingsseizoen (vanaf 2 oktober) de zelfverdedigingstraining (voor vrouwen en mannen), die tevens gericht is op het verbranden van calorieën.
Het is dus geen cursus, maar een structurele les waarbij cardio-training wordt gecombineerd met realistische zelfverdediging. Een win-win voor iedereen die lekker bezig wilt zijn, fitter wilt worden, een total body workout willen doen en tevens meer weerbaar willen worden.
Training zorgt voor meer zelfbewustzijn en meer zelfvertrouwen.
De lessen starten vanaf 2 oktober op iedere woensdag van 19u-20u. Training is op blote voeten.
Meer informatie hierover op CAZ-Training.
Het is echter wel aan te bevelen om de zelfverdedigingscursus van 8 lessen te volgen voorafgaand aan deze training. Meer informatie over deze cursus is te vinden op zelfverdedigingscursus.
