Boksen in Den Bosch
Boksen als stress-killer
Boksen voor recreanten in Den Bosch bij de Chi Academy. Dit is compleet boksen, met de correcte houding en voetenwerk, gericht op techniek, juiste manier van ademhalen (hiermee vergroot jij je conditie, gezondheid en het vermogen om je beter te kunnen ontspannen), leren om te gaan met stress, het hoofd koel te houden, te presteren onder druk.
Onze les is een prima ‘stress-killer‘, en daarnaast een voortreffelijke manier voor het opbouwen van conditie en de vetverbranding(calorieën-killer).
Boksen en body fitness
Onze ringsport-lessen (Boksen, Kickboksen en Muay Thai) bieden stuk voor stuk goede cardio, kracht en conditie elementen om fit te worden en lichaam in vorm te brengen. De structuur van de training zorgt ervoor dat het hele lichaam aan bod komt. Een training bestaat oa. uit techniek, stretching en krachtopbouw.
Boksen bij de Chi Academy richt zich op de recreatieve sporters, die willen werken aan hun conditie en techniek middels een intensieve boks-training. U wilt werken aan uw gezondheid en gelijktijdig trainen aan motoriek, ademhaling, houding/postuur en focus, dan is boksen uitermate geschikt.
Ook beginners zijn van harte welkom, leeftijd speelt geen rol. Om ervoor te zorgen dat we deze kunst zo goed mogelijk onze studenten aanleren, volgen we een wekelijks lesplan.
Boksen is interessant voor iedereen:
志 recreatief bezig wilt zijn met deze calorie-killer.
志 op een intensieve manier wil werken aan een totale body workout (conditie, calorie en vetverbranding).
志 een effectieve, maar ‘faire’ vorm van zelfverdediging willen leren (weerbaarheid vergroten).
志 met een druk sociaal & zakelijk leven en zich van mentaal wil opladen, ontstressen.
Centraal binnen de lessen van Chi Academy zijn:
志 Respect
志 Techniek
志 Souplesse
志 Dynamiek
志 Conditie & kracht
志 Snelheid
Lestijden
Proefles
Direct proefles reserveren.
Eerst Online oefenen
Toch nog twijfels? En wil je voordat je bij ons komt trainen, eerst de basisbeginselen van het boksen leren. Of je wilt gewoon algemene basiskennis opdoen. Dan biedt onze online cursus Boksen Basis Fundamentals uitkomst.
Leer op eigen tempo, in 5 lessen, de know-how en fundamentele basistechnieken om een snelle start te maken:
* basis gevechtshouding,
* loopwerk: leer je correct te verplaatsen,
* fundamentele ontwijktechnieken
* het voetenwerk en bovenwerk bij de aanval (basisstoten)
Klik hier: Ja, ik wil de Online cursus volgen!