Chi Academy

Vakantie is officieel voorbij. Wij gaan weer lekker samen werken aan een fit en gezond fysiek, mentaal welzijn en onze gelukshormonen op peil brengen. Klik op rooster voor een overzicht van tijden van alle lessen. Tot ziens op de sportschool.

Helaas is Carolina ziek. De Yoga les van vanavond komt daarmee te vervallen. Vanaf volgende week is Nathalie weer terug.

De Qi Gong lessen op de zondagen van 27 augustus t/m 10 september 2017 komen te vervallen. De deelnemende leden kunnen deelnemen een andere discipline naar keuze.

We hebben gemerkt, dat bijna alle kinderen momenteel op vakantie zijn. Daartoe hebben we besloten de ingelaste kinderles (kids 6 t/m 11 jaar) op de woensdagmiddag tijdens de zomervakantie te laten vervallen. Lessen starten vanaf woensdag 30 augustus 2017 weer. Fijne vakantie gewenst.

Thailand 2018 In het begin van volgend jaar reizen we af naar het noorden van Thailand, Chang Mai, voor een trainingsreis. Plusminus 2 weken heerlijk ontspannen, waaronder trainen, maken van ontspannen excursies, bezoeken van tempels en andere bezienswaardigheden behoren tot de mogelijkheden. We gaan genieten van het heerlijke eten, de Aziatische cultuur, vriendelijkheid, en vooral …

Ashtanga Yoga Primary serie Heerlijk je dag beginnen met een flinke yoga workout of zoek jij een verlengstuk van je huidige sport om daarin beter te worden? Vanaf 1 september, elke vrijdagmorgen van 06:00 – 07:30 de primary serie van Ashtanga Yoga, onder begeleiding van Nathalie. Verdieping yoga practice Hier begint of verdiep jij jouw …

Helaas komt de Gentle Yoga les van vandaag te vervallen. Deze les kan ingehaald worden aanstaande vrijdag 2 juni om 11:30u. Stuur ons even een berichtje indien je wilt deelnemen. Excuses voor het ongemak.

[recent_blog_post limit=”1″ category=”138″] Meer blogs lezen? Klik hier

In februari 2017 is de Chi Academy met een kleine delegatie naar Thailand afgereisd voor een 10 daagse health, netwerk -en trainingsreis. De Chi Academy organiseerde voor de 1e keer de reis naar Phuket, Thailand waar behalve trainen, ontspanning ook netwerken centraal stond. Een ‘spot’ voor elk wat wils, ideaal voor (top)sporter, maar ook de …

De sportschool is gesloten tijdens carnaval vanaf zaterdag 25 februari t/m dinsdag 28 februari. We hanteren vanaf woensdag 1 maart t/m zondag 5 maart een voorjaarsvakantie-rooster (dit is altijd op beschikbaarheid van instructeurs). Let op: In de vakanties zijn er geen kids-trainingen (t/m 11 jaar). De jeugdtrainingen vallen samen met de volwassenen-training. Gentle Yoga op …

Let op: de Yoga kids les voor 5 t/m 8 jaar op dinsdag 14 februari is verzet naar 17:00u – 17:50u. Deze les valt samen met de Yoga Kids les voor kinderen van 9 t/m 12 jaar.

De Qi Gong les van 12 februari is met een half uur vervroegd, van 8:30u – 9:30u.

Vanaf 2 februari elke donderdag van 21:00u – 22:00u nieuwe les Warrior Yoga. Moderne krijger, kantoorlui, vechtsporter, crossfitter, bodybuilder Warrior Yoga is een Power Yoga les voor de moderne krijger (m/v). Zit jij lang achter je bureau (vaak ook nog in een verkeerde houding), sta je lang voor je werk, heb je last van je …

Vanaf februari starten de nieuwe kinder yoga lessen weer. In januari zijn er dus geen lessen. De les is elke maandag van 16:00u-16:50u. Meer info over: kinder yoga Inschrijven als lid kan direct via ons inschrijfformulier.

Last van een blessure, die niet over lijkt te gaan? Al een tijd pijn in de rug? Dan is Mylogenics wellicht iets voor jou. Door middel van de Mylogencis methode wordt naar de oorzaak van de klachten gezocht en kan deze vaak gelijk verlicht worden. De mylogenics methodiek combineert de meest effectieve technieken uit verschillende …

De geplande tai chi les in de vakantie is helaas komen te vervallen. Onze excuses voor het ongemak. Eerstvolgende tai chi les is maandag 9 januari. Op donderdag is dat op 12 januari.

Vanaf maandag 9 januari starten we met een nieuwe les op de maandag van 18:00u -19:00u. De training is gebaseerd op technieken vanuit het boksen, kickboksen, en bodyweight training. Een breed scala van cardio, kracht en conditie-oefeningen komen aan bod om lichaam en geest ‘in shape’ te brengen en te houden. Het hele lichaam aan …

[recent_blog_post category=”155″] Meer blogs lezen? Klik hier

De sportschool is gesloten vanaf 1e kerstdag, zondag 25-12-2016 t/m ma 2-1-2017. We hanteren een vakantie lesrooster in de kerstvakantie vanaf di 3-1-2017 t/m zo 8-1-2017. Zie hiervoor kerstvakantie-rooster (staat onder het reguliere rooster). Let op de opmerkingen die bij het rooster staan (voor kids lessen zijn 2 weken geen les). Namens het hele team …

We organiseren in de zomer 2017 een kung fu kamp op Texel.

Ontdek IJsland met de Chi Academy retreat.

Volgend jaar van vrijdag 31 maart t/m maandag 3 april organiseert de Chi Academy een reis naar IJSLAND met als thema: Reconnect, recharge en retreat.

In de herfstvakantie, van maandag 24 t/m 30 oktober, trainen we met een aangepast trainingsrooster. Er zijn een aantal lessen uitgevallen, maar veel lessen gaan gewoon door. De kinderlessen zijn allen uitgevallen, uitgezonderd de jeugd kickboksles op donderdag. Houd het rooster op de website in de gaten voor eventuele tussentijdse wijzigingen.

De kinder yoga les van maandag 26 september is komen te vervallen. Excuses voor evt. ongemak. Volgende week is er weer gewoon les. Neem contact met ons op indien er hierover vragen zijn.

We organiseren op zondag 9 oktober een familie yoga workshop van 10:30 – 12:00 voor alle leden van de Chi Academy. Kom samen op avontuur met jullie allerbelangrijkste en allerleukste mini-mensjes. Voor diegene zonder kinderen, denk bv. aan je neefje of je nichtje. Deze workshop is gebaseerd op de klassieke Hatha Yoga. Tijdens deze workshop …

Vanaf maandag 5 september starten wij weer met het normale trainingsrooster. Bekijk het rooster:

Vanaf dinsdag 6 september starten wij een 2 nieuwe weerbaarheidscursussen voor basisschoolkinderen: Rots & Water. Gedurende 10 lessen leren kinderen om te gaan met fysieke en emotionele druk, keuzes te maken, sterk in hun schoenen te staan en meer zelfvertrouwen op te bouwen. De training is een psycho-fysieke training en zal plaatsvinden elke dinsdag in …

Vanaf september starten we met de nieuwe les Gentle Yoga. Bij Gentle Yoga ligt het thema op tederheid. Waarbij we onszelf door middel van zachte oefeningen en ontspanning bekwamen in de kunst. Via ademhalingsoefeningen en aangepaste asana’s (houdingen), met als doelstelling om onze innerlijke energieën in balans te krijgen. Elke woensdag-ochtend 9:30u – 10:30u Meer …

Op 18 september vindt het sportevenement ‘Gezond Den Bosch’ plaats op het terrein van de Maaspoort hal. De Chi Academy zal op het podium een workshop verzorgen met Tai Chi / Qi Gong. Al het aanwezige publiek mag vrij deelnemen aan deze workshop. Qi Gong is een bewegingsvorm, waarbij Qi (energie / ademhaling) centraal staat. …

Tai Chi Quan is bio-mechanica, ontwikkelen van lichaamscontrole & zelfbewustzijn, balans en echte kracht. We hebben het hier niet over spierkracht, maar ingenieuze natuurkunde. Wat we doen is een harmonieuze houding verkrijgen door Tai Chi (fysiek en mentaal), we versterken het zenuwstelsel en nemen negatieve emoties weg. Bovendien versterken we pezen en spieren, en kan …

Mae Mai zijn de eerste 15 basistechnieken van de Thaise krijgskunst, Muay Boran (Pahuyuth). De technieken zijn bedoeld om de basisprincipes binnen het Muay Boran vechtsysteem te begrijpen en toe te passen . In het filmpje zijn de eerste 3 Mae Mai technieken te zien. Meer info over Muay Boran.

ER IS MOMENTEEL GEEN YOGA KIDS LES Kinderen zijn welkom om op avontuur te komen bij Yoga Kids. Door middel van spelletjes, dans en muziek gaan wij de wereld en onszelf verder ontdekken. Kan jij alle dieren benoemen en deze na doen of vind je het heerlijk als iemand je een mooi verhaaltje voorleest? Dan …

Een nieuwe video staat online van onze Bokslessen recreanten (onder MEDIA zijn al onze promo’s te zien). Onze bokstrainingen zijn iedere maandag, dinsdag en vrijdag. Meer info hierover op onze pagina voor boksen recreanten.

De Chi Academy heeft onlangs een aantal workshops Kinder Yoga gegeven voor de onderbouw klas op basisschool Merlijn te ‘s-Hertogenbosch. Gedurende de workshops oefenden de kinderen op een speelse manier de basisbeginselen van Yoga, zoals de zonnegroet en diverse yoga-houdingen gebaseerd op dieren. Zowel de kinderen als de docenten hebben genoten van deze bijzondere ervaring. …

Het zomerrooster voor gedurende de zomervakantie staat online. Het rooster gaat in met ingang van maandag 25 juli t/m zondag 4 september. Klik op het plaatje om het rooster te bekijken.

Een nieuwe video staat online van onze Kettlebell lessen (onder MEDIA zijn al onze promo’s te zien).

Aanstaande vrijdag 1 juli zal bokstrainer Bryan een gastles komen verzorgen bij de Chi Academy. Bryan is 8-voudig Nederlands kampioen geweest en heeft in het Nederlands Olympisch Team gezeten. De training betreft een besloten les en is alleen toegankelijk voor onze boksende leden van de Chi Academy.

Naast reguliere lessen, verzorgt de Chi Academy workshops op locatie. De afgelopen week heeft de Chi Academy een aantal Tai Chi workshops in het klooster Zin te Vught. De deelnemers komen vooral uit het bedrijfsleven en de workshops vormen een ontspannen, maar energiek onderdeel in het drukke programma van de medewerkers. Zodat zij weer fris …

Erik is een van de leden van het succesvolle dj-duo Moombahteam. Naast dj en producent, traint hij met een personal trainer bij de Chi Academy. Bekijk onderstaand filmpje voor een kleine impressie (vanaf 1:45 bij de Chi Academy).

In de schoolvakanties zullen we nieuwe openingstijden hanteren. Per vakantie kijken we naar de beschikbaarheid van de trainers en op basis daarvan zal een vakantierooster worden opgesteld. Een totaaloverzicht van de vakanties is te vinden onder het lesrooster pagina. De trainingstijden kunnen dan afwijken van het reguliere lesrooster. We starten dit met ingang van aankomende …